La rutina de ejercicios mentales de Bruce Lee – ¡Fortalece tu espíritu!

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La rutina de ejercicios mentales de Bruce Lee - Creative Katarsis

LA RUTINA DE EJERCICIOS MENTALES DE BRUCE LEE

Bruce Lee fue un celebérrimo artista, filósofo, y revolucionario pensador que difundió por todo el mundo las artes marciales que antes eran solo patrimonio oriental. Cada día llevaba siempre un cuaderno de notas en donde escribía pensamientos y registraba lo importante. Esas anotaciones fueron recuperadas hace poco tiempo, y salieron a la luz en los medios de comunicación. Una de las cosas más interesantes que se encontraron fueron las descripciones de La rutina de ejercicios mentales de Bruce Lee para fortalecer su espíritu y su cuerpo. Y son los que vienen a continuación.

 FUERZA DE VOLUNTAD

“Reconocer que la fuerza de voluntad es la corte suprema de todos los departamentos de la mente. Lo ejercitaré todos los días, cuando me urja una acción con propósito y lo haré un hábito, diseñado para convertir el poder de mi voluntad en acción al menos una vez al día”.

EMOCIÓN

“Darme cuenta de mis emociones positivas y negativas y formarme el hábito diario de promover el desarrollo de las emociones positivas. Ayudarme a convertir las negativas en algún uso positivo”.

SOBRE LA RAZÓN

“Reconocer que mis emociones positivas y negativas podrían ser peligrosas si no son controladas y guiadas por un fin deseado, voy a deponer todos mis deseos, mis objetivos y propósitos bajo las facultades de la razón, y seré guiado por ella al expresar todo esto.”

SOBRE LA IMAGINACIÓN

“Reconocer la necesidad de decir mis planes y mis ideas para obtener mis deseos, desarrollaré mi imaginación apelando a ella para que me ayude en la formación de mis planes.”

SOBRE LA MEMORIA

“Reconocer el valor de una memoria alerta, voy a propiciar que la mía esté alerta preocupándome por imprimirle claramente todos los pensamientos y deseos a recordar, y asociando esos pensamientos con los objetivos relacionados, los cuales traeré a mi mente con frecuencia.”

SOBRE EL SUBCONSCIENTE

“Reconocer el poder de mi subconsciente sobre mi voluntad, debo presentarle una imagen definitiva de un PROPÓSITO PRINCIPAL en la vida y de todos los propósitos menores que conducen al propósito mayor, y debo mantener esta imagen CONSTANTEMENTE ante mi subconsciente y REPETIRLA DIARIAMENTE.”

SOBRE LA CONCIENCIA

“Reconocer que mis emociones erran a menudo por su entusiasmo excesivo, y mi facultad de la razón a menudo carece de los sentimientos necesarios para permitirme combinar la justicia con la piedad en mis juicios, le pediré a mi conciencia que me guíe en lo que es correcto e incorrecto, pero nunca echaré a un lado su veredicto, sin importar cuál sea el costo de asumirlo.”

En definitiva, La rutina de ejercicios mentales de Bruce Lee reflejan el esfuerzo que este filósofo llevó a cabo para traducir las enseñanzas milenarias de las disciplinas orientales para que pudieran adaptarse a la vida occidental. ¿Por qué no comenzar a practicarlas cada día?

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